9個(gè)方法保護(hù)男人前列腺
來源：深州友好醫(yī)院 日期：2017-07-21
前列腺是男性重要的生殖器官，要是犯毛病，要及時(shí)的去到醫(yī)院看啊， 然會使得患者朋友飽受折磨的，要是在疾病沒有到來之前進(jìn)行一些有效的預(yù)防，對于患者朋友遠(yuǎn)離這一疾病是很有幫助的，9個(gè)方 保護(hù)男人前列腺，深州京仕醫(yī)院下面給患者朋友進(jìn)行介紹。
1.多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期 良的刺激對前列腺有害。多喝水就會多排尿，多排尿就可以稀釋尿液，減少對前列腺和膀胱的刺激，減少疾病產(chǎn)生的可能性，所以要注意多喝水啊。
2. 憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢?利。在乘長途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，一定 要憋尿啊，在特殊情況下要想辦 這個(gè)， 要讓憋尿 到我們正常的生活和工作。
3.節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度， 縱欲也 要禁欲。注意節(jié)制性生活，避免前列腺 充血，給予前列腺充分 和修整的時(shí)間。一定要適度啊， 然 好好的。
4.多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會得到舒緩，要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，對于患者朋友疾病的 是很有幫助的，重視啊， 要拖啊， 然怎么好呢。
5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩 適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡 疑對前列腺病患者十分有益。但是未生育者 建議使用這個(gè)，注意啊。
6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若 及時(shí)注意還會發(fā)生嚴(yán)重感染。對于自己重要的器官要尤其重視，每天清潔，對于疾病的預(yù)防是很有幫助的， 要拖啊， 然怎么好呢。
7.防止受寒。 要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。男性朋友在日常的生活和工作中總是忽略對自己重要器官的保暖， 要拖啊， 然 好好的。
8.避免磨擦。會陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?/ins>，讓患者明顯 適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車， 能長
時(shí)間或長距離地騎自行車或摩托車。 要讓自己出于久坐或者是久站的狀態(tài)， 要拖啊， 然 好好的。
9.調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量 飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸 充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀。養(yǎng)成健康的生活方式，對于疾病的 是很有幫助的。
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